Как узнать частоту обновления экрана в windows 10
Содержание:
За что отвечает частота обновления дисплея
Частота обновления монитора представляет собой показатель скорости, с которой может меняться изображение на экране за некоторый промежуток времени. Обычно за одну единицу времени принимают секунду. Это значит, что монитор с показателем 60 Гц способен показывать последовательно 60 кадров в секунду.

Герцовка монитора влияет на зрение
Однако герцы не могут в полной мере охарактеризовать качество изображения. Необходимо также учитывать некоторую задержку из-за прохождения изображения через матрицу. Это приводит к тому, что реальная частота на стандартном мониторе может находиться на уровне 40 Гц. Такого показателя может хватить для просмотра фильмов или работы, однако при запуске игр задержка тут же дает о себе знать.
К сведению! Современные динамичные игры рассчитаны на работу с хорошими мониторами, герцовка которых точно превышает 60 Гц. Только в этом случае можно говорить о необходимой плавности геймплея, получении удовольствия от процесса.
Дополнительно герцовка оказывает влияние на усталость глаз во время длительного контакта с монитором. Чем меньше задержка, тем легче глаза воспринимают картинку и при этом практически не устают. Так что высокая герцовка — не только прихоть, но и необходимость для сохранения собственного зрения.
Игровые мониторы уже сейчас продаются с частотой обновления около 120–150 Гц. Это действительно внушительный показатель, обеспечивающий высокое качество передачи движений и уменьшающий нагрузку на зрительный нерв. Наиболее продвинутые модели и вовсе разгоняются вплоть до 240 Гц.
Обратите внимание! При рассмотрении 3D-мониторов важно быть особенно внимательными, поскольку в этом случае герцовка делится на два глаза поровну. По этой причине для поддержания плавности изображения частота обновления не должна быть ниже 120 Гц
Просмотр частоты обновления экрана в Windows 10
Данный термин подразумевает под собой количество кадров, которые меняются за 1 секунду. Это число измеряется в герцах (Гц). Конечно же, чем выше сей показатель, тем плавнее получается картинка, которую в итоге видит пользователь. Меньшее количество кадров влечет за собой прерывистое изображение, которое не очень хорошо воспринимается человеком даже при простом серфинге интернета, не говоря уже о динамичных играх и определенных рабочих проектах, требующих максимально быстрой и плавной отрисовки.
Есть сразу несколько вариантов того, как просматривается герцовка в операционной системе: собственно, возможностями самой Windows и сторонними программами.
Способ 1: Стороннее ПО
У многих пользователей на компьютерах имеется программное обеспечение, позволяющее просмотреть информацию об аппаратной составляющей. Такой способ просмотра нужного нам показателя вполне прост, но может быть неудобен, если вам после просмотра захочется сменить режим работы монитора. Тем не менее разберем этот способ и его возможности на примере AIDA64.

В строке «Частота регенерации» будет указана текущая герцовка экрана.</li>

Вы также можете узнать доступный диапазон от минимального до максимального значений. Перейдите во вкладку «Монитор».</li>

Искомые данные написаны в строчке «Частота кадров».</li>

А вот вкладка «Видеорежимы» позволяет вам просмотреть, какая частота обновления совместима с тем или иным разрешением рабочего стола.</li>

Данные представлены в виде списка. Кстати, кликнув на любое из разрешений, вы откроете свойства дисплея, где можно будет заняться настройкой.</li>

Изменить какие-либо значения в этой и аналогичных ей программах нельзя, поэтому если нужно редактирование текущего показателя, используйте следующий метод.
Способ 2: Средства Windows
В операционной системе, в отличие от различных программ, можно не только посмотреть текущее значение герцовки, но и изменить его. В «десятке» это делается следующим образом:
- Открываем «Параметры» Windows, вызвав это окно правой кнопкой мыши по меню «Пуск».

Переходим в раздел «Система».</li>

Находясь на вкладке «Дисплей», прокручиваем правую часть окна вниз до ссылки «Дополнительные параметры дисплея» и жмем на нее.</li>

Если подключено несколько мониторов, сперва выбираем нужный, а затем уже смотрим его герцовку в строчке «Частота обновления (Гц)».</li>


Переключаемся на вкладку «Монитор», по желанию ставим галочку рядом с параметром «Скрыть режимы, которые монитор не может использовать» и кликаем на выпадающее меню для просмотра списка всех частот, совместимых с текущим монитором и разрешением экрана.</li>

Выбрав любое желаемое значение, жмем на «ОК». Экран погаснет на пару секунд и вернется в рабочее состояние с новой частотой. Все окна можно закрыть.</li>

Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.Опишите, что у вас не получилось.
Помогла ли вам эта статья?
Сейчас подавляющее большинство людей на планете знакомы с компьютерами, мониторами и разного рода гаджетами. Но немногие знают, как работают экраны и каким образом они влияют на зрение: почему от некоторых девайсов глаза устают быстро, а за другими можно работать часами без дискомфорта. Всё дело в частоте обновления изображения на мониторе.
Как настроить частоту обновления экрана
Изменить значение частоты, установленное на ПК возможно несколькими способами. Самые распространённые и простые из них — это:
Ниже пошагово будет рассмотрен алгоритм обоих методов (во втором для адаптера Nvidia).
Поменять с помощью Параметров
Попасть в нужный раздел «Параметров» можно так:
1. Win+I или «Пуск-шестерёнка»/Система/Дисплей.

2. Правый щелчок на десктопе/пункт «Параметры экрана».

Далее, для просмотра действующих значений и изменения герцовки на мониторе следует:
1. В правой части рабочего окна найти и использовать активное словосочетание (синего цвета) «Дополнительные параметры экрана» для раскрытия соответствующего мастера.

2. Выбрать монитор, к которому требуется применить настройку (если их несколько).
3. Переместиться до активной ссылки «Свойства видеоадаптера…» (в зависимости от версии Windows 10 графического или видео) и нажать на неё.

4. В открывшемся окне свойств отобразить содержимое вкладки «Монитор».
6. Подтвердить действие нажатием кнопки OK.

Либо в том же окне свойств:
1. Вместо пункта 4 предыдущего алгоритма, раскрыть содержимое вкладки «Адаптер».
2. Отобразить «Список всех режимов» частоты обновления и разрешения экрана, допустимых для конкретного адаптера.
3. Выбрать один из предложенных вариантов.

Выставить через панель управления Nvidia
Чтобы попасть в панель управления Nvidia необходимо вызвать контекстное меню правым щелчком мыши на свободном пространстве рабочего стола и выбрать соответствующий пункт.
Далее, чтобы изменить герцы (повысить или понизить) нужно:
2. Активировать двойным левым щелчком инструмент «Изменение разрешения».
3. В правой половине выбрать дисплей, для которого требуется осуществить настройку (если их несколько).
4. Чуть ниже из выпадающего списка выбрать один из предложенных вариантов частоты обновления либо создать пользовательское разрешение, для чего следует нажать на кнопку «Настройка».

5. В новом окне предварительно включить отображение режимов, которые не предлагает дисплей, поставив галочку на соответствующем пункте.
6. Нажатием на кнопку ниже перейти к созданию пользовательского разрешения.

7. После входа в «Создать пользовательское разрешение…», в появившемся окне принять условия соглашения.

8. Повышая значение частоты на 1 Гц и запуская каждый раз тестирование, следует подобрать оптимальное значение герцовки, анализируя полученный результат.

9. Если глазам стало некомфортно, изображение исказилось или что-то ещё пошло не так, то необходимо вернуться к предыдущему значению, при котором результат полностью устраивал пользователя.
10. После проведения теста система даёт время на сохранение настроек или восстановление предыдущих параметров.
11. Подтвердите изменения.

12. Для достижения лучших результатов можно поэкспериментировать с изменением параметров «Синхронизации», иногда это помогает установить более высокое значение герцовки.
13. Далее перейдите в окно панели управления, выберите созданное разрешение, и нажмите «Применить».

Частота обновления монитора, разрешение экрана и мощность компьютера
Самое распространенное разрешение — FullHD, или 1920х1080 пикселей. Часто обозначается как 1080p. Это общепризнанный стандарт. Такие экраны могут иметь любую частоту — даже при 120–180 Гц встречаются достаточно бюджетные модели, да и с более высокой «герцовкой» цена может остаться средней, если в основе лежит TN-матрица.
Чем выше разрешение, тем сильнее влияет на цену увеличение частоты, поскольку усложняется технология производства быстрых матриц.
Так, мониторы с разрешением QuadHD, они же 2К, они же 1440p, 2560х1440 пикселей, имея частоту, скажем, 144 Гц, будут стоить заметно выше FullHD-мониторов с такой же «герцовкой».
Аналогично с разрешением в 3840х2160 пикселей, называемым 4K, либо UltraHD или 2160p: такие экраны с частотой 144 Гц будут еще дороже, чем QuadHD и тем более FullHD.
Чем выше разрешение, тем четче картинка. Однако высокие разрешение и частота увеличивают не только цену монитора, но требования к компьютеру.
Чтобы «железо» выдавало больше 100 FPS, при которых появляется смысл в высокочастотных игровых дисплеях, процессор и видеокарта должны быть достаточно мощными. Например:
- Для стабильных 140+ FPS в большинстве игр, для чего подойдут 144-герцевые мониторы, требуются комплектующие на уровне процессора Intel Core i5, например 11600K, и графического ускорителя Nvidia GeForce RTX 3060.
- Для раскрытия мониторов с 240 Гц конфигурация должна быть на уровне не ниже Intel Core i7, например 11700K, с видеокартой класса Nvidia GeForce RTX 3070.
- Смысл в мониторах с 360 Гц появляется при процессоре Intel Core i9 10900K или 11900K и видеокарте класса Nvidia GeForce RTX 3080.
Эти примеры конфигурации обеспечат достаточные FPS при разрешении FullHD.
Чтобы получить действительно высокий FPS в разрешении 4K, придется устанавливать самое мощное «железо», например, видеокарты Nvidia GeForce RTX 3090 или AMD Radeon RX 6900 XT и процессоры уровня Intel Core i9 или AMD Ryzen 9 5900X, поскольку в большинстве современных ААА-игр очень трудно достичь выше 120 кадров в секунду, а значит, им не нужны мониторы с частотой выше 144 Гц. Исключение — проекты пятилетней давности и более старшие или соревновательные игры с низкими настройками графики.

Частота развертки
Частота монитора — это скорость обновления изображения на мониторе. Если проще: сколько кадров показывает дисплей за секунду — это и будет скорость в герцах. Например, универсальные 60 Гц для среднего монитора. Или 144 Гц для игрового. Или 240 Гц для экстремальной модели. Это все максимальное количество картинок в секунду.
Допустим, у нас есть 10 секунд, чтобы увидеть вспышку праздничного салюта. Теперь представим, что взглянуть на салют можно только несколько раз, остальное время глаза должны быть закрытыми. Открыли — посмотрели — закрыли. И так, допустим, 60 раз за 10 секунд. Сложно. Нужна практика. Но, в итоге, моргая 60 раз, мы увидим достаточно, чтобы сказать «да, это салют, разноцветный и яркий». А теперь снижаем скорость до трех морганий. Так вообще ничего не разглядишь.
Чем чаще мы открываем глаза в каком-то промежутке времени, тем больше информации успеваем заметить. Радует, что человеческий глаз может видеть картинку непрерывно, что не дано электронным устройствам. Тем не менее, есть и другая сторона вопроса о высокой частоте обновления. Очень часто возникают споры о том, сколько кадров достаточно человеку, чтобы картинка казалась плавной и непрерывной. Когда братья Люмьер изобрели кино, все думали, что для этого достаточно показать 24 кадра в секунду.
Однако, как только человек увидел анимацию с 30 и более кадрами в секунду, понимание плавности и непрерывности изменилось. Теперь минимальный комфортный фпс — это 30 кадров в секунду. Дальше — больше. Если 30 кадров достаточно для телевизора и YouTube, то в играх появился свой стандарт — заветные 60 кадров, поэтому совершенству нет предела. Ведь, если верить ученым, человек способен различать качество до 1000 Гц и выше. Отсюда и гонка за герцами.
Так, между 30 и 60 кадрами разница колоссальна. Вот наглядный пример:
Если замедлить видео, то можно понять разницу между 60 Гц и 144 Гц. Как в этом видео:
Тем не менее, высокая частота обновления не только улучшает плавность движений. Есть еще кое-что интересное. Но сначала разгоним матрицу.
Возможные последствия и способы решения
Сегодня разогнать можно практически любой монитор независимо от марки и года выпуска. Однако следует помнить, что увеличивать частоту обновления кадров нужно постепенно, начиная с малых значений. Неправильная настройка может привести к неприятным последствиям.
| Проблемы | Решение |
После применения внесенных изменений могут появиться такие эффекты как:
|
Для решения любой из указанных проблем необходимо выполнить откат к прежним установкам. Сделать это можно несколькими способами: Войти в систему в «Безопасном режиме» и вернуть стандартные параметры, отменив изменения.
Подключить второй монитор и выполнить операции по отмене внесенных настроек. Переустановить драйвера видеокарты и дисплея, загрузив их с официальных сайтов. Перенастроить параметры, воспользовавшись специальной утилитой для разгона монитора либо программой для видеокарты.. |
:/> Как создать точку восстановления в Windows 10
Что на самом деле означает значение Гц в телевизоре
Как узнать кол во герц монитора windows 10 Когда мы выбираем телевизор, то часто сталкиваемся с таким параметром как частота кадров — Гц. Производители телевизоров преподносят собственную технологию как лучшее решения на рынке ЖК- телевизоров, обещая нам наилучшее качество картинки. А маркетологи активно используют различные уловки при расчёте заветного параметра.
В технических характеристиках производитель часто указывает немалые цифры— 100, 200, 400, 600, 800, 1200Гц и так далее.
В данной статье выясним воздействие этого параметра на качество изображения, а так же опровергнем известные мифы и заблуждения, связанные с частотой телевизора.
Что такое частота обновления кадров телевизора?
Не стоит путать частоту обновления ЖК матрицы и частоту обновления кадров видео.
Кадровая частота обновления — это количество кадров видео-контента, отображаемые на экране телевизора за период в 1 секунду. Частота напрямую зависит от типа контента.
Стандартная частота снятого фильма — 24 кадра в секунду.
Частота ТВ-контента — 50 кадров в секунду (в Европейских странах).
Частота обновления — это параметр, который означает, сколько кадров в секунду способен отображать ЖК телевизор, данное значение не улучшит качество картинки в кинофильмах.
Где будет полезна более высокая частота обновления ЖК матрицы?
Например, при подключении к компьютеру, ЖК телевизор с матрицей 120 Гц будет отображать более плавную анимацию в Windows. При поддерживающей видеокарте можно получить хорошую картинку в играх.
Для чего нам дополнительные Гц?
В старых кинескопных телевизорах с диагональю экрана свыше 70 см, при стандартной частоте в 50-60 Гц наблюдалось сильное мерцание, что давало дополнительную нагрузку на глаза.
Причиной этому служило не низкое количество кадров, а особенность самой технологии. Поэтому инженеры разработали ЭЛТ-телевизор с частотой обновления 100 Гц. С такой частотой картинка не мигала, а глаза не уставали.
Именно поэтому возникло заблуждение, что телевизор с большим значением частоты не влияет на зрение.
В ЖК телевизоре с частотой 60 Гц мерцание нет, и увеличение показателя частоты необходимо совершенно для других целей.
Технология 100,200,400,800 Гц
Основной недостаток ЖК телевизоров уменьшение разрешения отображаемого кадра в динамических сценах.
На динамическое разрешение влияет отклик матрицы, вызванный медленным переключением жидких кристаллов от текущего цвета в абсолютно черный и обратно. Примером качественного отображения быстрых сцен в фильмах, будет любой плазменный телевизор.
1.Применение Led подсветки для увеличения динамического разрешения— сканирующая подсветка. Самый простой метод. Влияние на чёткость картинки заметно, но при этом снижается значение яркости и наблюдается мерцание. Польза от этой функции не однозначна. Используется в бюджетных телевизорах.
2.Вставка дополнительных кадров. Технология требует мощный процессор, и применяется в моделях средней ценовой категории.
Воздействие на картинку в динамических сценах значительное. Имеется ряд недостатков:
— если эту функцию использовать при просмотре обычных фильмов, то появится эффект спектакля:
— при создании дополнительных кадров наблюдаются значительные артефакты в виде неправильного наложения кадров и остаточного изображения.
3.Комбинированный метод. Вышеуказанные технологии и различные алгоритмы обработки, сглаживания и устранения дефектов картинки. Лучшее решение. Можно регулировать создание дополнительных кадров и степень подавления эффекта размытия в динамике раздельно. Тем самым получить высокие показатели динамического разрешения в фильмах(24fps) без эффекта спектакля.
Числовое значение, указываемое в характеристиках — это индекс обработки изображения, в сумму которого входят работа всех технологий телевизора. При этом эффективность индекса не зависит от числового значения.
Вывод.
Как поменять частоту обновления экрана
Частота обновления (герцовка) — это значение количества кадров отображаемых в секунду на экране. Чем выше частота, тем больше кадров отображает монитор. Собственно, это приводит к более плавной картинке. Например, монитор с частотой 60 Гц отображает 60 кадров в секунду.
Свойства & Параметры системы
Перейдите в раздел Параметры > Система > Дисплей и найдите Дополнительные параметры дисплея. Сюда вынесли возможность поменять Частоту обновления экрана.

Или выше в Свойствах видеоадаптера для дисплея 1 откройте Список всех режимов. Выберите доступный с наибольшей частотой обновления экрана и примените изменения.

Можно прямо в свойствах видеоадаптера выберите Монитор. Разверните список частот поменяйте её на подходящую Вам. В целом герцовка влияет на качество игрового процесса.

Достаточно выбрать нужное значение (лучше ставить максимально поддерживаемое значение герцовки монитора) и применить изменения. Значение частоты обновления экрана меняется без необходимости перезагрузки ПК. В окошке подтвердите своё намерение сохранить частоту.
Панель управления NVIDIA
В классической панели управления NVIDIA также можно изменить как разрешение монитора, так и частоту его обновления. Кроме этого, фирменное ПО позволяет создавать собственные профили с заданными вручную настройками (создать пользовательское разрешение).
Перейдите в расположение панели управления Дисплей > Изменение разрешения. Разверните список Частота обновления и выберите нужное Вам значение герцовки дисплея.

AMD Radeon Software
В драйверах графических карт красных уже нельзя просто выбрать нужное значение герцовки среди списка доступных режимов. Хотя можно создать пользовательское разрешение с необходимой частотой обновления. Создаёте профиль и применяете его настройки.
Добавлено. В новых AMD Radeon Software Adrenalinn интерфейс был немного видоизменён. Нужно перейти в Настройки > Дисплей и нажать Создать напротив Пользовательские разрешения. В следующем окошке указываете Частоту обновления и нажимаете Создать.

В настройках Radeon раскройте и выберите Дисплей > Пользовательское разрешение > Создать. Введите значение Частоты обновления экрана (Гц), и нажмите кнопку Сохранить.

Без необходимости лучше не выполнять разгон герцовки монитора. Зачастую получается поднять значение частоты на несколько процентов. Мой монитор Samsung S24B350 с лёгкостью берёт 75 Гц (хотя производителем заявлено 60 Гц). Смотрите: Как разогнать монитор до 75 герц.
Управление HD-графикой Intel
В разделе Основные настройки достаточно выбрать значение Частоты обновления. После применения изменений экран потухнет на мгновение и уже заработает на выбранной частоте.

Используйте не только рекомендованное разрешение, но и максимальную частоту обновления. Поменять герцовку (частоту обновления) монитора можно средствами системы Windows 10. Если выбранное разрешение меньше реального, это плохо скажется на качестве изображения.
Какую частоту обновления выбрать. Игровые мониторы имеют 144 и 240 Гц. Для игр чем больше частота обновления дисплея, тем лучше. Я же пользуюсь монитором 60 Гц с разгоном до 75 Гц. Конечно же, хотелось бы монитор с большей герцовкой, так как бывает иногда играю.
Как посмотреть частоту обновления монитора в Windows 10
Частота обновления монитора измеряется в Гц. Для простого просмотра страниц в интернете, работы с текстовыми документами и просмотра видео требуется не менее 30 Гц. Однако для игр и комфортного просмотра видео рекомендуется уже минимум 60 Гц, а для специфических задач, например, обработка видео и игры в динамичные игры уже лучше обзавестись монитором в 120 Гц.
Посмотреть текущую герцовку монитора в Windows можно как с помощью встроенных программных средств, так и сторонних программ. Давайте рассмотрим оба варианта для Windows 10.
Вариант 1: AIDA64
AIDA64 – одна из самых популярных программ для просмотра технических характеристик компьютера и отдельных его компонентов, например, монитора. К сожалению, программа распространяется на платной основе, поэтому может подойти далеко не всем пользователям. Доступен режим демонстрационного использования, в ходе которого программой можно пользоваться бесплатно на протяжении 30 дней.
Давайте рассмотрим, как с помощью AIDA64 вы можете узнать текущую частоту обновления монитора:
Скачайте и установите программу, если она у вас по каким-то причинам отсутствует. Процесс не отличается какими-либо сложностями, поэтому подробно останавливаться на нем не будем. Вам нужно будет только следовать инструкциям мастера установки.
Запустив AIDA64 переключитесь во вкладку «Отображение»
Она расположена в левом меню программы.
Там выберите подраздел «Рабочий стол».
Теперь в основном окне обратите внимание на строку «Частота регенерации». Там будет указана текущая частота обновления экрана в Гц.. В AIDA64 вы можете узнать более точный диапазон значений – от минимальных до максимальных
Для этого вместо подраздела «Рабочий стол» в 3-м пункте, вам нужно переключиться на «Монитор».
Искомый диапазон будет представлен в строке «Частота кадров».
Дополнительно в программе можно посмотреть совместимость того или иного разрешения экрана с рабочими частотами. Чтобы это сделать перейдите в подраздел «Видеорежимы».
В AIDA64 вы можете узнать более точный диапазон значений – от минимальных до максимальных. Для этого вместо подраздела «Рабочий стол» в 3-м пункте, вам нужно переключиться на «Монитор».
Искомый диапазон будет представлен в строке «Частота кадров».
Дополнительно в программе можно посмотреть совместимость того или иного разрешения экрана с рабочими частотами. Чтобы это сделать перейдите в подраздел «Видеорежимы».
Данные с доступными разрешениями для выбранного монитора и рекомендованными значениями частоты обновления будут представлены в виде списка.
Как видите, AIDA64 очень функциональная программа, но у нее есть и бесплатные, правда, менее функциональные аналоги.
Вариант 2: Стандартные средства Windows 10
В отличии от предыдущей программы они не позволят узнать, например, диапазон максимальных и минимальных частот обновления для выбранного монитора. Однако этого хватит, чтобы определить текущую частоту обновления изображений.
Сделать это можно следующим образом:
- Перейдите в раздел «Параметры» Windows 10. Сделать это можно, кликнув по иконке «Пуска» и нажав там по пиктограмме в виде шестеренки.
- В открывшемся окне «Параметры» перейдите в раздел «Система». Он самый первый.
По умолчанию у вас должен сразу открыться подраздел «Дисплей». Если это не так, то выберите его в левом меню. Пролистайте страницу раздела до конца и переключитесь в «Дополнительные параметры дисплея».
В случае, если к компьютеру подключено несколько мониторов, вам придется выбрать тот, параметры которого вы хотели бы узнать. Выберите его из контекстного меню «Дисплей»
Если же к ПК подключен только один дисплей, то вам ничего не нужно трогать.
Ниже обратите внимание на строку «Частота обновления (Гц)». Там будет указана текущая частота обновления для вашего монитора.
Примечательно, что через «Параметры» Windows 10 вы можете ее изменить. Для этого кликните по надписи «Свойства видеоадаптера для дисплея».
В открывшемся окошке переключитесь во вкладку «Монитор».
Дополнительно рекомендуется установить галочку для параметра «Скрыть режимы, которые монитор не может использовать». Это рекомендуется сделать, чтобы случайно не установить ту частоту, которую монитор не сможет использовать.
Для изменения частоты обновления экрана нажмите строке выпадающего меню под заголовком «Частота обновления экрана». Выберите из контекстного меню ту частоту, которую вы хотели бы использовать.
Нажмите «Применить» и «Ок» для сохранения настроек.
Теперь вы знаете, как посмотреть частоту обновления у монитора в Windows 10 и можете даже настроить ее под свои нужды.
Как поменять частоту обновления экрана
Частота обновления (герцовка) — это значение количества кадров отображаемых в секунду на экране. Чем выше частота, тем больше кадров отображает монитор. Собственно, это приводит к более плавной картинке. Например, монитор с частотой 60 Гц отображает 60 кадров в секунду.
Свойства & Параметры системы
Перейдите в раздел Параметры > Система > Дисплей и найдите Дополнительные параметры дисплея. Сюда вынесли возможность поменять Частоту обновления экрана.

Или выше в Свойствах видеоадаптера для дисплея 1 откройте Список всех режимов. Выберите доступный с наибольшей частотой обновления экрана и примените изменения.

Можно прямо в свойствах видеоадаптера выберите Монитор. Разверните список частот поменяйте её на подходящую Вам. В целом герцовка влияет на качество игрового процесса.

Достаточно выбрать нужное значение (лучше ставить максимально поддерживаемое значение герцовки монитора) и применить изменения. Значение частоты обновления экрана меняется без необходимости перезагрузки ПК. В окошке подтвердите своё намерение сохранить частоту.
Панель управления NVIDIA
В классической панели управления NVIDIA также можно изменить как разрешение монитора, так и частоту его обновления. Кроме этого, фирменное ПО позволяет создавать собственные профили с заданными вручную настройками (создать пользовательское разрешение).
Перейдите в расположение панели управления Дисплей > Изменение разрешения. Разверните список Частота обновления и выберите нужное Вам значение герцовки дисплея.

AMD Radeon Software
В драйверах графических карт красных уже нельзя просто выбрать нужное значение герцовки среди списка доступных режимов. Хотя можно создать пользовательское разрешение с необходимой частотой обновления. Создаёте профиль и применяете его настройки.
Добавлено. В новых AMD Radeon Software Adrenalinn интерфейс был немного видоизменён. Нужно перейти в Настройки > Дисплей и нажать Создать напротив Пользовательские разрешения. В следующем окошке указываете Частоту обновления и нажимаете Создать.

В настройках Radeon раскройте и выберите Дисплей > Пользовательское разрешение > Создать. Введите значение Частоты обновления экрана (Гц), и нажмите кнопку Сохранить.

Без необходимости лучше не выполнять разгон герцовки монитора. Зачастую получается поднять значение частоты на несколько процентов. Мой монитор Samsung S24B350 с лёгкостью берёт 75 Гц (хотя производителем заявлено 60 Гц). Смотрите: Как разогнать монитор до 75 герц.
Управление HD-графикой Intel
В разделе Основные настройки достаточно выбрать значение Частоты обновления. После применения изменений экран потухнет на мгновение и уже заработает на выбранной частоте.

Используйте не только рекомендованное разрешение, но и максимальную частоту обновления. Поменять герцовку (частоту обновления) монитора можно средствами системы Windows 10. Если выбранное разрешение меньше реального, это плохо скажется на качестве изображения.
Какую частоту обновления выбрать. Игровые мониторы имеют 144 и 240 Гц. Для игр чем больше частота обновления дисплея, тем лучше. Я же пользуюсь монитором 60 Гц с разгоном до 75 Гц. Конечно же, хотелось бы монитор с большей герцовкой, так как бывает иногда играю.
В этой статье показаны действия, с помощью которых можно изменить частоту обновления экрана (Гц) в операционной системе Windows 10.
Частота обновления экрана (screen refresh rate) — параметр определяющий количество кадров в секунду которое монитор может отобразить.
Частота обновления экрана измеряется в Герцах (Гц Hz). При использовании более высокой частоты обновления экрана, изображение становится более четким, что приводит к снижению нагрузки на зрение.
Как поменять частоту обновления экрана
Частота обновления (герцовка) — это значение количества кадров отображаемых в секунду на экране. Чем выше частота, тем больше кадров отображает монитор. Собственно, это приводит к более плавной картинке. Например, монитор с частотой 60 Гц отображает 60 кадров в секунду.
Свойства & Параметры системы
Перейдите в раздел Параметры > Система > Дисплей и найдите Дополнительные параметры дисплея. Сюда вынесли возможность поменять Частоту обновления экрана.

Или выше в Свойствах видеоадаптера для дисплея 1 откройте Список всех режимов. Выберите доступный с наибольшей частотой обновления экрана и примените изменения.
Можно прямо в свойствах видеоадаптера выберите Монитор. Разверните список частот поменяйте её на подходящую Вам. В целом герцовка влияет на качество игрового процесса.

Достаточно выбрать нужное значение (лучше ставить максимально поддерживаемое значение герцовки монитора) и применить изменения. Значение частоты обновления экрана меняется без необходимости перезагрузки ПК. В окошке подтвердите своё намерение сохранить частоту.
Панель управления NVIDIA
В классической панели управления NVIDIA также можно изменить как разрешение монитора, так и частоту его обновления. Кроме этого, фирменное ПО позволяет создавать собственные профили с заданными вручную настройками (создать пользовательское разрешение).
Перейдите в расположение панели управления Дисплей > Изменение разрешения. Разверните список Частота обновления и выберите нужное Вам значение герцовки дисплея.

AMD Radeon Software
В драйверах графических карт красных уже нельзя просто выбрать нужное значение герцовки среди списка доступных режимов. Хотя можно создать пользовательское разрешение с необходимой частотой обновления. Создаёте профиль и применяете его настройки.
Добавлено. В новых AMD Radeon Software Adrenalinn интерфейс был немного видоизменён. Нужно перейти в Настройки > Дисплей и нажать Создать напротив Пользовательские разрешения. В следующем окошке указываете Частоту обновления и нажимаете Создать.

В настройках Radeon раскройте и выберите Дисплей > Пользовательское разрешение > Создать. Введите значение Частоты обновления экрана (Гц), и нажмите кнопку Сохранить.

Без необходимости лучше не выполнять разгон герцовки монитора. Зачастую получается поднять значение частоты на несколько процентов. Мой монитор Samsung S24B350 с лёгкостью берёт 75 Гц (хотя производителем заявлено 60 Гц). Смотрите: Как разогнать монитор до 75 герц.
Управление HD-графикой Intel
В разделе Основные настройки достаточно выбрать значение Частоты обновления. После применения изменений экран потухнет на мгновение и уже заработает на выбранной частоте.

Заключение
Используйте не только рекомендованное разрешение, но и максимальную частоту обновления. Поменять герцовку (частоту обновления) монитора можно средствами системы Windows 10. Если выбранное разрешение меньше реального, это плохо скажется на качестве изображения.
Какую частоту обновления выбрать. Игровые мониторы имеют 144 и 240 Гц. Для игр чем больше частота обновления дисплея, тем лучше. Я же пользуюсь монитором 60 Гц с разгоном до 75 Гц. Конечно же, хотелось бы монитор с большей герцовкой, так как бывает иногда играю.
Заключение
В классических ноутбуках и компьютерах частота стандартно равняется 60 Гц, чего вполне хватает, чтобы глаза не улавливали момент смены кадра. В игровых машинах этот показатель может доходить до 150 Гц. Это необходимо, так как иначе изображение в игре будет притормаживать и меняться заметно глазу.
Увеличить герцовку можно в экранных настройках, но для этого недостаточно одного желания пользователя. Нужно, чтобы машина была укомплектована видеокартой и монитором, которые одновременно поддерживают более высокие показатели.
- https://lumpics.ru/how-to-find-monitor-refresh-rate-in-windows-10/
- https://winda10.com/personalizatsiya-i-oformlenie/kak-uznat-gertsovku-monitora-windows-10.html
- https://windows10i.ru/ekran/kak-uznat-gertsovku-monitora.html