Питьевая сода

Общие риски и соображения

Пищевая сода содержит бикарбонат натрия, который является активным ингредиентом некоторых лекарств, таких как антациды, и потенциально может взаимодействовать с другими лекарствами. Люди, которые намереваются регулярно употреблять пищевую соду в медицинских целях, должны сначала обратиться к врачу.

Все, у кого есть заболевание почек или высокое кровяное давление, должны избегать бикарбоната натрия, потому что он может увеличить уровень натрия в крови.

Побочные эффекты бикарбоната натрия:

• Тошнота и рвота
• Головные боли
• Жажда
• Боль в животе
• Избыток газов
• Частое мочеиспускание
• Отек нижних конечностей
• Усталость

Лимоны содержат много необходимых витаминов и минералов. Лимонный сок также содержит соединения, которые обладают полезными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

Тем не менее лимонный сок кислый и частое его употребление может вызвать побочные эффекты:

• Потеря эмали
• Кариес
• Кислотный рефлюкс
• Тошнота и рвота

Полезные свойства соды для организма

Специалисты утверждают, что пищевая сода (или бикарбонат натрия) способна:

• разжижать кровь, препятствовать развитию тромбоза;
• подавлять активность патогенных бактерий и микроорганизмов за счет своих асептических свойств;
• очищать организм от шлаков;
• стабилизировать кислотно-щелочной баланс, устранять признаки закисленности, благоприятно воздействуя на базовую причину известных патологических состояний;
• выводить из организма яды, отравляющие вещества, радиоизотопы, соединения тяжелых металлов;
• очищать стенки сосудов от холестериновых скоплений;
• растворять камни любого происхождения в почках и желчном пузыре;
• оказывать легкое слабительное действие;
• омолаживать клетки тканей, предотвращать преждевременное старение организма;
• растворять солевые отложения на поверхности суставной ткани;
• повышать защитные свойства организма;
• нейтрализовать и выводить паразитов;
• справляться с грибковыми инфекциями;
• избавлять от мигреней;
• облегчать симптомы радикулита, ревматизма, остеохондроза, артрита и артроза;
• предупреждать и подавлять злокачественные процессы в клетках и тканях.

Другие востребованные свойства пищевой соды

Привычный всем порошок снежно-белого цвета продается в каждом магазине, поэтому продукт является доступным для всех граждан, желающих попробовать на себе его лечебное действие.

Сода нашла свое применение и в кулинарии, где ее используют для увеличения объема и улучшения качественных характеристик выпечки. На кухне и в быту бикарбонатом натрия пользуются с целью очищения всех хозяйственных принадлежностей, обеззараживания загрязненных поверхностей, овощей, фруктов и других продуктов питания, устранения запахов в холодильнике и мусорном ведре, мытья посуды.

Как правильно?

Одним из ведущих основоположников теории о пользе соды для лечения многих заболеваний является профессор И. Н. Неумывакин.

Он разработал основные правила приема лекарственного средства, следование которым обеспечивает эффективность терапии:

1. Принимать раствор обязательно за 30 минут до приема пищи, лучше утром натощак.
2. В начале курса использовать минимальную дозу – на стакан воды щепотка соды (на кончике ножа).
3. Через 5 дней при отсутствии побочных проявлений увеличить количество соды до четверти чайной ложечки. Еще через 3 дня довести объем этого компонента до 1/3 части ч. л. Дальнейшее увеличение разовой дозы не допускается во избежание нарушения деятельности систем организма.
4. При необходимости нескольких приемов средства в течение дня промежуток между ними должен составлять не менее 3 часов.
5. Засыпать соду следует в горячую воду (80 — 90°С), но пить раствор – после остывания до комнатной температуры.
6. Выпивать раствор следует залпом (так вещество не успеет вступить во взаимодействие со слюной).
7. При наличии показаний к употреблению соды с водой необходимо строго соблюдать схему лечения, не прерывая ее при временном улучшении состояния.

Рецепты применения при различных проблемах со здоровьем

Есть некоторые нюансы использования соды при разных заболеваниях. Только растворы, приготовленные с точным соблюдением пропорций и технологии, дают возможность получить ожидаемый результат от лечения. Вот лучшие рецепты:

1. Содовый напиток для профилактики болезней. Алгоритм приготовления простой: к 200 мл горячей воды добавляется 1 ч. л (без горки!) пищевой соды.

   Профилактический курс – 1 месяц. Пить за полчаса до завтрака. Противопоказания – заболевания ЖКТ.

2. При изжоге. Для приготовления напитка потребуется вода (100 мл), сода (щепотка), сок лимона (3 мл). В горячей воде размешать содовый порошок, после охлаждения смеси добавить лимонный сок. Принимать по мере возникновения изжоги, соблюдая главное правило – за полчаса до трапезы или через 2 часа после нее.
3. При запорах. При единичном случае длительного отсутствия стула можно прибегнуть к использованию простого рецепта. В стакане горячей воды развести 10 г натрия двууглекислого, слегка остудить и выпить. Лекарство можно приготовить на молоке или кефире. Противопоказания – хронические запоры.
4. Если болит горло. Приготовление раствора для полоскания горла не составит труда. К 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л (с горкой) гидрокарбоната натрия и тщательно размешать. Горло полоскать теплым раствором после каждого приема пищи до полного выздоровления. Для эффективности можно добавить 1 каплю йода и 0.5 ч. л. соли.

От гриппа и простуды можно использовать несколько рецептов с содой. Целесообразность использования одного из них зависит от особенностей течения заболевания:

1. При появлении общего недомогания и заложенности носа помогают ингаляции с содой. Добавив в 500 мл кипятка 1 ст. л. натрия двууглекислого, аккуратно размешать раствор и подышать над горячим паром 5 минут. Противопоказания – высокая температура.
2. При обильных выделениях из носа используется раствор для полоскания носовых ходов. Он готовится аналогично лекарству для полоскания горла, описанному выше.
3. При сухом кашле, часто сопровождающем грипп и простуду, эффективно употребление горячего молока (300 мл) с добавлением соды (0.5 ч. л.). Для улучшения вкуса напиток вводится 1 ч. л. меда и маленький кусочек сливочного масла.

В каждом отдельном случае рекомендуется согласовать использование рецептов с лечащим врачом. Это предотвратит вероятность ухудшения состояния здоровья или развития аллергической реакции.

Онколог. Начало. Как я понял, что денег и врачей слишком мало

Онкологией я решил заниматься за пару лет до поступления в медицинский, году в 2007, по телеку посмотрел какую-то документалку про рак. Про таргетные препараты — тогда это было самым крутым в терапии. Лечить людей от неизлечимой болезни передовыми лекарствами — самое то для моих амбиций, решил я. И поступил в мед. институт в своей провинциальной губернии.

На практику после 3 курса я пошел в наш областной онкодиспансер — «спасать жизни».

В принципе, когда в день онколог принимает по 70 человек, ему реально сложно быть киношным доктором, который всем сопереживает. Но там врачи просто огорошивали людей новостями типа: «У вас рак в III стадии. Оперировать вас уже поздно. А что вы хотели? Не надо было тянуть до последнего». Ни любви, ни тоски, ни жалости.

После той практики я понял 2 вещи:

а) в бюджетах денег на онкобольных критически не хватает;

б) работать онкологом в клинике, где нет мест по квоте на операции, нет оригинальных лекарств, нет сочувствия к больным — вообще ничего нет — это так себе работа.

«Пора валить» туда, где для врачей и пациентов все есть, решил я.

Как принимать?

Придерживаемся последующей схемы:

• Лишь опосля консультации доктора можно применять любые народные способы лечения запора, ведь вероятны суровые противопоказания и нехорошие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности).
• Соду можно применять как разово для устранения запора, так и для профилактики.
• Если в течение нескольких дней не пришло полезного эффекта при использовании соды, то лучше закончить исцеление и обратиться к доктору, который подберет эффективнее средство.
• Идеальнее всего начать принимать соду с утра конкретно перед завтраком для наилучшей эффективности.
• В течение денька разрешено не наиболее 3-х приемов раствора с содой.
• Сода принимается лишь перед пищей, чтоб не мешать нормальному пищеварительному процессу.
• Опосля улучшения общего состояния рекомендуется принимать соду еще некоторое количество дней для закрепления хорошего результата.

С уксусом

Яблоковый уксус увеличивает действие соды и ускоряет процесс восстановления естественной дефекации. Для изготовления целебной консистенции нужно растворить в 2-ух ложках уксуса одну ложку соды. Опосля прекращения реакции можно пить сходу перед приемом еды. Рекомендуется принимать один либо дважды в день до полного восстановления обычного стула.

С кефиром

Как понятно, кисломолочные продукты благоприятно влияют на пищеварительный процесс. При запорах рекомендуется конкретно перед сном выпивать стакан кефира. Это убыстрит процесс вывода затвердевших каловых масс из кишечного тракта.

Для наилучшего эффекта в стакан кефира необходимо добавить чайную ложку бикарбоната натрия. Ждем до остановки реакции, а конкретно шипения, и сходу выпиваем. Если есть определенные сомнения, то лучше начать с половины ложки соды, чтоб избежать возникновения вероятных негативных реакций.

С молоком

Рекомендуется готовить целебный раствор от запора на базе молока для улучшения всасывания соды. В этом случае пищевая сода от запора растворяется в стакане теплого молока. Если нет противопоказаний, то можно начинать с одной малеханькой ложки соды. Молоко с содой лучше пить перед сном, чтоб с утра вернуть обычный стул.

С водой

Данный способ можно отнести к классическому и неопасному, ведь не считая соды сюда не входят составляющие, которые бы могли навредить здоровью человека.

Для изготовления раствора от запора рекомендуется в стакане воды растворить одну ложку соды. Вода обязана быть теплой, чтоб сода вполне растворилась. Для наилучшей эффективности необходимо еще добавить щепотку соли. Принимаем на голодный желудок, к примеру, перед завтраком. Полезный эффект наступает уже в течение часа, потому необходимо быть поблизости туалета.

Сода от запора по Неумывакину

Выдающийся ученый Неумывакин дает применять соду не только лишь вовнутрь, да и для изготовления клизмы.

Итак, для этого необходимо придерживаться последующей схемы:

• Для взрослого человека нужно от 1 до 1,5 л воды.
• Температура воды обязана соответствовать температуре тела.
• В теплой воде растворяем ложку соды. Все кропотливо перемешиваем.
• Перед тем как применять содовую клизму, рекомендуется поначалу очистить организм при помощи обыкновенной воды.
• Клизму можно созодать лишь один раз в день. Не считая того, не стоит злоупотреблять данным способом, ведь во время процедуры из организма вкупе с патогенной микрофлорой вымываются полезные бактерии, которые отвечают за пищеварительный процесс.

Лечение пищевой содой разнообразных заболеваний

Ниже мы разберем все это по порядку, но даже без подробностей понятно, что простая питьевая сода, которая стоит «копейки», способна заменить для человека кучу всего, начиная с домашней аптечки и заканчивая моющими средствами.

 Сода при кашле и боли в горле

Успешно используется сода, как отхаркивающее средство.

1. Если в стакан с молоком добавить мед, и совсем немного соды (буквально на кончике ножа), то такое лекарство смягчит кашель и разжижит мокроту.
2. Если человек не может употреблять кисломолочные продукты, ему на помощь приходят ингаляции: столовую ложку на кружку кипятка.
3. Эффект будет лучше, если добавить еще эфирное масло сосны, розмарина или эвкалипта. Будьте осторожнее, чтобы не обжечь кожу лица паром.
4. Еще можно сделать лекарство для полоскания: теплая вода, по одной чайной ложке соды и соли, пару капель йода.Используют его четыре раза в день.

Сода при изжоге

Полстакана воды + ¼ ложки чудесного порошка = средство, которое быстро устранит избыточную кислотность в желудке.

Однако не стоит им увлекаться, так как порошок раздражает стенки желудка. Рекомендуют принимать в крайнем случае, когда ничего другого под рукой нет.

Достаточно развести гидрокарбонат натрия и протереть место укуса, где есть раздражение и жжение – и неприятные ощущения пройдут в считаные минуты.

Гораздо лучше аптечных средств, цена на которые может доходить до 500 рублей и больше.

Сода при стоматите и других заболеваниях полости рта

Полоскание также способно снять воспалительный процесс в ротовой полости, вылечить кариес, флюс, укрепить и отбелить зубы.

Отбеливание зубной эмали

Сода при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Избавиться от отеков, снизить давление, забыть про аритмию – просто, благодаря свойству соды нормализовывать водный баланс.

 Сода при рвоте и отравлении

Если вдруг напала тошнота, началась рвота или замучила диарея, можно сделать крепкий раствор для питья.

Дерматологические болезни

Ванночки помогают в лечении грибкового поражения ногтей, в избавлении от огрубевшей кожи.

Можно также смешать с мыльной водой, а полученной кашкой натирать пораженные целлюлитом зоны.

Это не опечатка, действительно, после того, как прополоскать рот крепким раствором, курить человек не сможет – будет очень противно.

Если делать это регулярно, желание покурить вскоре отпадет само собой.

Сода для похудения

Такая информация появилась на просторах интернета давно, однако в нее многие не верили.

Но это правда: если периодически принимать ванны с содой, то можно избавиться от лишнего веса.

Правда, потребуется целая упаковка на 1  ванну  и вдобавок к ней – морская соль для ванны и эфирное масло (любое).  Подробнее здесь

Убрать черные точки

И даже просто очистить поры, ведь какой бы ни была декоративная косметика, она вредит коже.

1. Сделать это очень просто: сода смешивается с водой так, чтобы получилась кашка.
2. Массажными движениями наносится на кожу лица, а потом нужно оставить, чтобы маска немного подсохла. После смыть теплой водой.

Пилинг и отбеливание

Смешать соду можно с чем угодно: мед, геркулес, овсянка, фрукты, овощи.

Вместе с другими продуктами, гидрокарбонат натрия сделает кожу чище, белее, красивее, ровнее, избавит от шрамиков, от прыщей и снимет воспаление.

Медицинское применение

Гидрокарбонат натрия широко применяют в медицине. При этом соду используют в разных ее областях: дерматологии, гастроэнтерологии, кардиологии, пульмонологии, стоматологии, токсикологии, при ЛОР-патологиях. Помогает двууглекислый натрий от изжоги, тошноты, укачивания.

Это вещество применяют внутрь в виде содового напитка и наружно в сухом виде, в виде пасты или водного раствора для обтираний, примочек, ванночек.

В стоматологии

Полоскание раствором гидрокарбоната натрия ротовой полости снимает местное воспаление, облегчает зубную боль, укрепляет десны, устраняет неприятный запах. Соду можно использовать в качестве заменителя зубной пасты для отбеливания зубов.

В гастроэнтерологии

При тошноте делают крепкий содовый раствор (1 ст.ложка на стакан воды) и медленно выпивают его. При сильной изжоге рекомендуется чайную ложку соды растворить в стакане воды и выпить. Таким образом, на некоторое время состояние больных улучшается. Однако, необходимо отметить, что при частых изжогах следует обратиться к врачу, а не лечиться содой дома. Привычное поступление щелочного раствора вызывает реакцию нейтрализации между соляной кислотой и содой, в результате чего выделяется много углекислого газа, который вызывает вздутие. Образовашаяся углекислота раздражает химиорецепторы желудка, стимулируя тем самым рефлекторное усиление образования желудочного сока.

В кардиологии

Гидрокарбонатные ванны способствуют нормализации артериального давления и сердцебиения, что полезно при перебоях в работе сердца и сосудов. Сода способствует усилению мочеотделения, чем уменьшает общий объем циркулирующей крови. Как результат уменьшается давление кровяного столба на стенки сосудов и немного падает артериальное давление.

Прием раствора гидрокарбоната натрия внутрь при резком повышении кровяного давления является средством первой помощи при гипертоническом кризе в домашних условиях. Если выпить содовый напиток вместе с гипотензивными лекарствами, эффект усилится.

В дерматологии

Мыльно-содовые ванночки и аппликации помогают избавиться от грибкового поражения ногтей, а также от мозолей и натоптышей. Пастой из пищевой соды и воды нужно обрабатывать места ожогов кожи при воздействии на нее кислот, а также участки кожи с солнечными ожогами. Смачивать водой с растворенной в ней содой нужно места укусов комаров и других насекомых на коже. При сильном зуде можно посыпать кожу сухим порошком.

При проблемах с запахом пота, содовым раствором следует обработать подмышки. Бактерии и грибки, которые размножаются в поте, продуцируют кислоты, вызывающие неприятный запах, погибнут. Гидрокарбонат натрия нейтрализует эти кислоты и проявляет умеренный антисептический эффект.

Ванночки для ног на основе гидрокарбоната делают при грибковых заболеваниях ступней и ногтей. Они также помогают смягчить загрубевшую кожу пяток перед педикюром. Горячие ванночки из крепкого раствора пищевой соды помогают при панариции (гнойном воспалении под ногтем).

При ЛОР-патологиях

Гидрокарбонат натрия при попадании в вязкую мокроту, реагирует с кислотами, содержащимися в ней. Образовавшиеся пузырьки углекислого газа и вода разжижают мокроту, увеличивают ее количество и облегчают откашливание.

Для приготовления отхаркивающего средства при трахеитах, ларингитах, бронхитах, а также при сильном кашле чайную ложку пищевой соды разводят в 200 мл теплого молока. Этот эликсир пьют перед сном. Вместо такого напитка можно делать паровые ингаляции с содой. Столовую ложку порошка разводят в литре горячей воды и дышат над ней. Для усиления эффекта в раствор можно добавить несколько капель эфирных масел эвкалипта, сосны или розмарина. Полосканиями горла раствором из соли и соды снимают воспаление гланд при ангине.

Внутривенное введение стерильного водного раствора натрия гидрокарбоната часто применяют в реанимации, инфекционных отделения и токсикологии при отравлениях, интоксикациях. метаболическом ацидозе.

Полезные свойства соды

Питьевая сода – это универсальный незаменимый продукт. Гидрокарбонат натрия обладает многочисленными полезными свойствами, с помощью которых можно решить множество бытовых проблем, связанных как с хозяйственной деятельностью, так и со здоровьем.

Благодаря смягчающему и антисептическому свойству, соду можно применять в качестве первой помощи при простуде. В сочетании с молоком и медом, она способствует отхождению мокроты и смягчению сухого кашля. Полоскание горла содовым раствором помогает устранить болезнетворные бактерии. Также полезны ингаляции с применением пищевой соды. Для их проведения необходимо добавить в кипящую воду большую ложку гидрокарбоната на литр жидкости.

Еще одно свойство, которым обладает сода – нейтрализация лишней соляной кислоты в желудке. Благодаря данному свойству натрий двууглекислый применяется как быстродействующее средство от изжоги, отравлений и других проблем пищеварения. Для устранения изжоги и отрыжки, достаточно развести ¼ маленькой ложки гидрокарбоната натрия в половине стакана воды и выпить данный раствор.

Сода является хорошим нейтрализатором лишней влаги в организме. Поэтому слабый раствор натрия двууглекислого применять для устранения отеков, либо для уменьшения дозировки лекарственных препаратов, принимаемых для понижения давления.

Пищевая сода также может стать скорой помощью при химических или солнечных ожогах кожи. Благодаря тому, что сода способна нейтрализовать действие кислоты и ультрафиолета, ванны с добавлением соды являются эффективным противоожоговым средством.

Также можно посыпать содовым порошком очищенную поверхность ожога – это поможет подсушить и продезинфицировать ожоговую рану. Благодаря антисептическому свойству соды, ее часто применяют при различных гнойных воспалениях, бактериального происхождения. Для устранения нарывов, фурункулов, нагноений используют промывание содовым раствором, или примочки.

Обладает сода и антигрибковым свойством. Поэтому ее часто используют в качестве профилактического средства от грибка ногтей. Очень полезно, во избежание появления грибковых поражений использовать ванночки с применением соды после посещения пляжей, общих душевых, бань, бассейнов.

Пищевая сода известна и своим успокаивающим свойством. Поэтому содовый раствор является незаменимым средством при укусах насекомых, аллергических высыпаниях, эрозийных повреждениях. Сода помогает устранить зуд, снять красноту и успокоить раздражение кожи.

Очищающее свойство соды делает ее незаменимым продуктом в хозяйстве. Содой можно отчистить кухонную утварь и столовые приборы, рабочие поверхности, сантехнику, ковер. В сочетании с некоторыми продуктами, например, с кока-колой, с помощью соды можно устранить даже самые тяжелые загрязнения и ржавчину. Благодаря тому, что сода – вещество безопасное для человеческого организма, с ее помощью можно даже продезинфицировать фрукты и овощи.

Благодаря очищающему и смягчающему эффекту в косметической сфере сода также занимает достойную нишу. Многочисленные маски и скрабы, приготовленные на ее основе, делают кожу гладкой, нежной и помогают глубоко очистить поры от грязи и кожного сала.

Правила интимной гигиены женщины и девушек

Рекомендация гинекологов – подмываться минимум раз в сутки, в период менструаций – от двух раз и чаще, в идеале после каждой смены гигиенического средства. Чтобы не нарушить микрофлору, в случае если вы подмываетесь более 2х раз в день, в течение дня подмывайтесь просто водой, а гель для интимной гигиены с молочной кислотой используйте при утреннем или вечернем душе. 

Важно, посещать ванную комнату после дефекации, чтобы бактерии из анальной области не попали во влагалище, а также не забывайте подмываться до и после сексуального контакта. Индивидуальный подход

Индивидуальный подход

Для интимной гигиены нужно иметь отдельное полотенце, желательно вафельное или махровое из натуральной ткани. Его нужно содержать в чистоте и менять минимум 1 раз в неделю

Также важно иметь отдельное очищающее средство для интимной гигиены – какими они бывают и как их правильно выбирать, мы подробно рассказали выше.

Мнение эксперта

Многие женщины тщательно выбирают средство интимной гигиены, но при этом не уделяют должного внимания полотенцу, которым вытирают интимную зону. Вместе с тем, оно должно иметь мягкую текстуру, так как грубая ткань способна травмировать нежную кожу и слизистую оболочку половых губ. Полотенце должно обладать хорошими впитывающими качествами, так как желательно полностью удалять из интимной области остатки воды.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Смена караула

Если вы пользуетесь ежедневными гигиеническими прокладками, не забывайте их менять каждые 3-4 часа. Акушеры-гинекологи предупреждают: ежедневные прокладки выполняют по большей части эстетическую функцию, защищая белье от загрязнений, поэтому при регулярной гигиене и небольшом объеме выделений ими можно не пользоваться. Один из рисков постоянного ношения «ежедневок» — сухость в области преддверия влагалища, т.к. впитывающий слой прокладки активно поглощает влажный секрет выделяющийся из половых путей. В случае, если без этого предмета гигиены вам не обойтись, посетите акушера-гинеколога: проблема обильных выделений корректируется.

В период менструаций частота смены прокладок аналогична ежедневным – раз в 3-4 часа, можно чаще в случае необходимости, тампоны обязательно менять 1 раз в 2-3 часа. 

Акушеры-гинекологи рекомендуют воздерживаться от постоянного применения тампонов – его нахождение внутри влагалища увеличивает риски повышенного размножения болезнетворных бактерий.

Соблюдай дистанцию

Когда подмываетесь или подтираетесь, следите, чтобы ваши движения были направлены только назад (от влагалища к анусу), чтобы исключить возможность проникновения опасных бактерий из кишечника в деликатную зону наружных половых путей. Это правило касается и половых контактов: презерватив при переходе от анального секса к традиционному обязательно нужно сменить. Если вы используете секс-игрушки, не применяйте их к вагине сразу после контакта с анусом.

Натуральные ткани

Акушеры-гинекологи рекомендуют отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных дышащих тканей: за счет свободной циркуляции воздуха интимная зона меньше потеет и менее подвержена размножению неприятных микрооорганизмов. Врачи не очень одобряют и ношение трусов-стрингов: тонкая полоска ткани – проводник для бактерий из прямой кишки. Однако это не значит, что стоит полностью отказываться от любимого белья и синтетических кружевных трусов. 

Еще белье из натуральных тканей нужно обязательно носить в период после родов и гинекологических операций, а также если вы часто страдаете от раздражений в интимной зоне.

В стрингах и подобных им моделях не рекомендуется спать, на время сна лучше надеть хлопковое белье (или, если гигиенические условия позволяют, можно спать без белья в принципе), ему же лучше отдать предпочтение и  в жаркую погоду, когда синтетика может вызвать перегрев паховой зоны, повышенное потоотделение и, как следствие, более интенсивное размножение вредных микроорганизмов.

Быстрая реакция

Если вы собираетесь в поездку или длительное путешествие, где не будет постоянного доступа к душу, возьмите с собой влажные салфетки для интимной гигиены, а также положите в аптечку мирамистин или хлоргексидин в качестве антисептика на экстренный случай.